SUGGERIMENTI ALIMENTARI
Principali regole alimentari da seguire per una vita più sana:
- Assumere alimenti naturali, possibilmente freschi e crudi.
- Evitare bevande eccitanti (tè, caffè, alcool, spezie, cioccolato).
- Evitare l’eccessivo consumo di proteine e farinacei.
- Evitare i cibi di origine animale, i grassi e gli oli cotti, le salse.
- Consumare pasti semplici.
- Non assumere medicinali tonici, lassativi, sedativi ecc. se non indispensabili.