Se vogliamo praticare lo yoga, quale miglior maestro del nostro gatto?

Micio ci insegna l’arte del rilassamento quando si alza dopo una lunga dormita, si allunga sulle zampe anteriori stirando tutti i muscoli del corpo, compresi gli arti posteriori, inarcando la schiena e sbadigliando voluttuosamente.

A volte anche restando sdraiato allunga le zampe, ritraendo la testa e praticando la respirazione diaframmatica.

Chi meglio di lui sa trovare le posizioni più adatte per il riposo?

Impariamo.

Impariamo anche a copiare il suo buonumore, il piacere del gioco e la regressione infantile che estrae dal nostro profondo il bimbo che ci abita.

Solo allora potremo dare l’addio allo stress.

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