L’arnica montana è una pianta diffusa in tutta Europa. Ha fusto eretto che può arrivare a 60 centimetri di altezza e fiori gialli.

Non può essere ingerita in quanto molto tossica, ma contiene dei flavonoidi e dei fenoli che le conferiscono un’azione antinfiammatoria e analgesica.

È quindi adatta a essere utilizzata in caso di dolori articolari, muscolari, contusioni, distorsioni, traumi, punture di insetti, strappi, contratture, lividi, slogature.

L’applicazione di creme o gel a base di arnica sembra che stimoli la produzione di antiossidanti che intervengono nella sedazione dei dolori.

È tuttavia controindicato il suo utilizzo sulle ferite aperte o su ulcerazioni.

Anche un uso prolungato può essere dannoso perché potrebbe provocare irritazioni della pelle.

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