Imparare a usare bene la voce è molto importante per prevenire la disfonia.

Ecco alcune delle regole da seguire per evitare spiacevoli inconvenienti vocali:

-      evitare gli eccessi vocali come cantare a squarciagola e urlare

-      evitare gli sbalzi termici

-      prevenire il reflusso laringofaringeo con una dieta ottimale

-      non raschiare la gola

-      non fumare

-      migliorare l’acustica dell’ambiente di lavoro

Se tuttavia il disturbo persiste, meglio sottoporsi a un’analisi delle corde vocali, eventualmente con una fibroscopia flessibile, una procedura ambulatoriale eseguita da uno specialista che quindi prescriverà quanto necessita per la guarigione.

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