L’attività fisica, è risaputo, può allungare la vita. Infatti, il movimento diminuisce il rischio di problemi cardiovascolari come infarto e ictus, riducendo lo stress ossidativo ed esercitando un’azione antinfiammatoria nei confronti dell’endotelio (il rivestimento interno di arterie, vene e cuore).

Sembra, da nuovi studi effettuati all’inizio del Duemila, che l’attività fisica giovi al metabolismo del calcio, del fosforo e al sistema immunitario, ovviamente se fatta in luoghi adatti, come parchi e aree verdi.

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