Lo stiramento muscolare è una lesione che provoca un improvviso dolore acuto ed è soprattutto riscontrabile in ambito sportivo.

Lo stiramento provoca una rottura delle fibre muscolari, rottura più o meno seria in base alla quantità di fibre coinvolte (di primo grado = poche fibre; di secondo grado = numero maggiore di fibre e terzo grado = quando si ha una vera e propria lacerazione del muscolo). Può riguardare qualsiasi muscolo del corpo ma ne sono più soggetti quelli delle braccia e delle gambe.

I casi più lievi (I grado) guariscono nel giro di 2/3 settimane di riposo, mentre per quelli più dolorosi occorre rivolgersi allo specialista che, dopo indagini approfondite, prescriverà la cura adatta.

Per prevenire ogni tipo di lesione muscolare è buona norma eseguire un buon riscaldamento generale e lo stretching che garantiscono elasticità a muscoli e tendini.

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