La contrattura è, tra le lesioni muscolari, la meno grave perché non comporta una rottura della fibra muscolare.

Tuttavia provoca dolore e difficoltà di movimento del muscolo interessato.

La terapia più efficace consiste nel riposo per almeno una settimana durante la quale ci si potrà sottoporre a massaggi decontratturanti e a tutte quelle attività che consentono di allungare la muscolatura.

Pur trattandosi di una lesione modesta, trascurarla può creare problemi di irrigidimento della parte contratta con dolore ad ogni movimento, irrigidimento che nel tempo può diventare sempre più difficile da trattare.

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