Dallo zucchero (di canna o barbabietola) viene estratta, tramite centrifugazione, la melassa, un dolcificante naturale meno calorico dello zucchero (saccarosio). Infatti, cento grammi di melassa forniscono solo (si fa per dire) 290 calorie.
In questo articolo parleremo della melassa nera, più pregiata di quella bianca.
La melassa contiene buone concentrazioni di calcio, magnesio, potassio, ferro e, in misura inferiore anche rame e fosforo; perciò possiede ottime proprietà rimineralizzanti, alcalinizzanti, rilassanti e antispastiche. Leggi tutto: MELASSA
Interessantissimo articolo che ci guida nella prevenzione della gastroenterite con semplici accorgimenti, primo fra tutti quello dell’igiene.
Gli alimenti sono da sempre uno dei veicoli maggiori di infezioni, come quella da Norovirus, insieme al contatto diretto tra persone. Del resto, se vediamo le infezioni dal punto di vista dell’agente infettante, per lui “colpire” un essere umano è l’unico modo di poter sopravvivere e riprodursi. Se scegliesse un metodo complesso, come quello di infettare tutte le persone che arrivano sulla cima dell’Everest, probabilmente a oggi sarebbe estinto.
I colibrì sono gli unici uccelli capaci di volare anche all’indietro.
La seguente teoria è molto interessante perché senza dubbio particolarmente vera per le persone sensibili.
Le emozioni non digerite sono inutili e dannose
Viviamo in un mondo di emozioni non digerite, non assimilate, spesso sputate. Leggi tutto: ELABORARE LE EMOZIONI
L’otite è un’infiammazione dell’orecchio causata di solito da un’infezione delle alte vie respiratorie.
Un’altra causa, soprattutto per l’otite esterna, sono il calore e l’umidità estivi che provocano sudore con proliferazione di funghi e batteri. Tale affezione è favorita dai bagni di mare e in piscina.
I sintomi sono dolori localizzati nell’orecchio interessato e diminuzione della capacità uditiva. In casi gravi può verificarsi anche la fuoruscita di pus dall’orecchio è la comparsa di febbre.
In caso di otite acuta, è consigliabile rivolgersi all’otorino, nei casi invece di otite lieve si possono utilizzare alcuni rimedi naturali. Leggi tutto: OTITE
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Di seguito un test sull’autostima. Quando l’avrete completato, a voi l’autovalutazione! 1 - Quando ti viene mossa una critica, la tua reazione è di: KINESITERAPIA
Ecco spiegata, di seguito, un’altra tecnica per recuperare mobilità muscolare in particolari casi.
La kinesiterapia o fisiokinesiterapia è un metodo naturale di trattamento impiegato nell’ambito della fisioterapia con la finalità di recuperare le funzionalità di un arto, di un’articolazione in seguito a frattura o comunque a lesione. Kinesiterapia, che cos’è di preciso? Per chi pensa che si tratti dell’ennesima moda new age, nulla di più sbagliato. Era già praticata in modo diffuso al tempo degli antichi Greci. L’origine della parola (in greco “terapia che utilizza il movimento“) viene proprio da qui. E non ha smesso di esserlo nei corso dei secoli, fino ai giorni nostri. Kinesiterapia: i principi base Essa si basa sulla stimolazione del sistema nervoso e muscolare e quindi, sui meccanismi stessi del movimento. La terapia viene infatti eseguita, in pratica, in due momenti. La terapia del movimento con la ginnastica in forma passiva o attiva, e il massaggio, chiamato massoterapia. Leggi tutto: KINESITERAPIAACEROLA
La Malpighia glabra Linn, altrimenti nota come acerola, è un frutto originario dell’America del Sud e ricchissimo di vitamina C. Essa contiene sali minerali (calcio, fosforo, potassio, ferro e magnesio), vitamine del gruppo B e soprattutto C, flavonoidi, antociani e carotenoidi. Possiede diverse proprietà, ad esempio: combatte le malattie cardiovascolari, aumentando il livello del colesterolo HDL (buono) e aiutando a diminuire i trigliceridi; tende a tenere sotto controllo il diabete di tipo due, diminuendo la glicemia; grazie all’alto contenuto di vitamina C, è antiossidante con un’azione diretta di controllo sui radicali liberi; Leggi tutto: ACEROLA Il Tai Chi è una pratica che coinvolge sia il corpo sia la mente e porta benefici importanti se praticata con assiduità e metodo.
Il Tai Chi è una pratica cinese antica, risale al XII secolo a.C., che abbina meditazione e movimento, una contaminazione tra arti marziali e filosofie taoiste, buddiste e confucianesimo. Tradizionalmente in Cina ha la fama di garantire salute e lunga vita ed è molto praticata, dai bambini, cui viene insegnata a scuola, agli anziani.
Tai Chi: origini e principi base
FUNNY E LA LIBERTA' 1
Funny era molto nervosa: dal mattino chiusa in una gabbia che, per quanto grande, era pur sempre una limitazione alla sua libertà, non riusciva a svolgere nessuna delle sue attività preferite. Come avrebbe voluto perlustrare l’intera stanza: c’erano anfratti molto invitanti, con buchi neri proprio della sua taglia, dove lei si sarebbe intrufolata per scoprire che cosa nascondevano. Sospirò il povero furetto, valutando se, nell’attesa di essere liberata, le conveniva farsi una dormitina. Si bevve un po’ d’acqua dal gocciolatoio, si pulì il musetto e si coricò nella sua cuccia, un cuscino di morbidissimo pile. Poco dopo era immersa in un sonno profondo popolato da sogni di libertà, corse frenetiche e cacce liberatorie. Leggi tutto: FUNNY E LA LIBERTA' 1SCOIATTOLI
Ogni anno migliaia di alberi vengono piantati dagli scoiattoli. Essi infatti sotterrano le loro ghiande, castagne, nocciole e poi se ne dimenticano.
La Hamamelis virginiana, detta comunemente amamelide, è una pianta che cresce spontaneamente nelle foreste umide del Canada e degli Stati Uniti orientali. Grazie al contenuto in tannini, flavonoidi e fenoli, la amamelide svolge un’azione decongestionante (per pelli arrossate), antiemorragica (utile in caso di menorragia), antinfiammatoria, antisettica e antibatterica (utile per trattare le gengive infiammate e il mal di gola). |
