Oggi mi hanno imposto il nome di Muffy. Ne sono fiera perché è un nome molto bello.

Sono in un luogo a me sconosciuto, in una gabbia grande (non come quella dove stavo prima!).

Accanto ci sono diverse gabbie con altri conigli che, lo vedo bene, hanno più o meno la mia età.

“Domani,” mi spiega Mariangela, “verrà una signora che desidera una bella coniglietta. Quindi oggi ti spazzolerò, razzolerai un po’ nel recinto esterno e dormirai su questo morbido cuscino anziché sul pavimento.”

Il corpo deve muoversi in maniera corretta per evitare i danni prodotti sia dalla sedentarietà sia dall’attività fisica intensa che può comportare contratture e sovraccarichi posturali.

Adatti sono lo stretching nelle sue varie forme, lo yoga, i metodi posturali Mezieres, Souchard ecc., che hanno in comune l’allungamento dei muscoli contratti, in particolare i muscoli posturali della catena muscolare anteriore e posteriore.

Se si resettano le tensioni che accumuliamo durante il giorno, andiamo a fare la miglior prevenzione del dolore da sovraccarico articolare e miglioriamo anche l’umore.

È stato dimostrato ad esempio che lo yoga metodo lyengar alza i livelli del neurotrasmettitore “calmante” GABA più della camminata e riesce ad abbassare i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress cronico).

L’allungamento quotidiano e un’attività fisica mista aerobica e con sovraccarichi di almeno 30-45 minuti tre volte a settimana è sicuramente l’ideale per stare in salute.

(da un’intervista a Daniele Santagà, osteopata e naturopata)

Si ritiene che la scrittura sia comparsa intorno al 3000- 3200 a.C. presso i Sumeri che vivevano in Mesopotamia, l’odierno Kuwait.

Fu preceduta da una proto-scrittura (sistemi ideografici e/o rappresentazione di simboli mnemonici).

Pare che l’idea della scrittura sia arrivata in Egitto dalla Mesopotamia; pur essendo i geroglifici egiziani molto diversi dai caratteri cuneiformi mesopotamici, sembra che l’idea di fondo sia la stessa.

Tutti gli umani di qualunque parte del mondo hanno una necessità profonda e ineludibile degli animali.

Tale necessità non è uno struggimento vago, romantico, indefinibile, non è un contentino per mitigare la nostra solitudine e la nostra nostalgia del Paradiso.

È invece qualcosa di altrettanto semplice e ineluttabile degli elementi della nostra chimica interiore.

È qualcosa di universale anche se poco riconosciuto.

Silvia e Marco mi chiedono oggi quali sono i vantaggi e gli svantaggi del collare per la loro micia Carlotta.

I vantaggi sono molto limitati:

targhetta identificativa: che può essere applicata al collare, così, in caso di smarrimento del gatto, il numero di telefono lo salva da un involontario esilio da casa;

identificazione: un gatto col collare difficilmente è randagio, così ha più possibilità di essere ricondotto al suo domicilio in caso di allontanamento.

Gli svantaggi sono maggiori:

È erroneo affermare che siamo stati grandi cacciatori lungo tutto il corso dell’evoluzione umana.

Attualmente, gli antropologi ritengono che gli umani abbiano iniziato a mangiar carne da “spazzini”, impadronendosi occasionalmente di un po’ di carne e di qualche osso dalle carcasse degli animali uccisi dai veri predatori.

Mariella, vegana da pochi mesi, mi chiede quali tessuti vegani scegliere per l’abbigliamento.

Tra le fibre naturali sono consigliati:

cotone, è adatto sia d’estate sia d’inverno. Per quest’ultima stagione si usano in particolare il velluto di cotone, la ciniglia, il fustagno e il caldo cotone;

Se vogliamo praticare lo yoga, quale miglior maestro del nostro gatto?

Micio ci insegna l’arte del rilassamento quando si alza dopo una lunga dormita, si allunga sulle zampe anteriori stirando tutti i muscoli del corpo, compresi gli arti posteriori, inarcando la schiena e sbadigliando voluttuosamente.

A volte anche restando sdraiato allunga le zampe, ritraendo la testa e praticando la respirazione diaframmatica.

Chi meglio di lui sa trovare le posizioni più adatte per il riposo?

Nonostante alcuni importanti pensatori e scrittori romani quali Ovidio, Seneca, Porfirio e Plutarco, condannassero ripetutamente l’uccisione degli animali per cibo e a scopo di intrattenimento, il loro punto di vista non divenne dominante nel pensiero occidentale.

Anzi, tale componente dei loro pensieri è stata generalmente ignorata dagli studiosi delle loro opere.

(dal libro “Un mondo sbagliato” di Jim Mason)

Smohalla della tribù dei Sokulk (nativi indiani che vivevano nella parte orientale dello stato di Washington) nel diciannovesimo secolo predicava il ritorno alla spiritualità delle origini.

Di seguito uno dei suoi discorsi:

“I miei giovani non dovranno mai lavorare.

Gli uomini che lavorano non sono in grado di sognare, e la saggezza ci viene dai sogni.

Mi chiedete di arare il terreno: dovrei quindi armarmi di un coltello e lacerare il petto di mia madre? Poi, quando morirò, ella non mi accoglierà nel suo seno a riposare.

Il carciofo è una pianta della famiglia delle Asteraceae di cui si consuma l’infiorescenza quando i fiori non sono ancora dischiusi.

L’Italia detiene il primato mondiale nella coltivazione di questo ortaggio (circa il trenta per cento).

Il componente principale dei carciofi è rappresentato dai carboidrati tra i quali si distinguono l’inulina e le fibre.

I minerali principali sono sodio, manganese, potassio, fosforo e calcio.

Loredana mi chiede consiglio perché la sua micia, Susy, si nasconde a volte sotto il letto o sotto i mobili di casa.

Cara Loredana, i gatti sono esseri sensibilissimi, così ogni novità è accettata con diffidenza e, a volte, con timore.

Se fai uso di deodoranti per l’ambiente, di deodoranti personali o profumi, sappi che i gatti, dotati di un odorato finissimo, odiano i profumi che a noi sembrano deliziosi.

Lo stesso vale per la cassetta delle deiezioni. Talvolta scegliamo una lettiera profumata, pensando di fare felice micio, invece lo spingiamo a servirsi di altri luoghi per urinare o defecare.