Eccessive quantità di proteine animali, caffeina e sodio diminuiscono l’assorbimento di calcio.

Se incanalata nel senso giusto, la collera è un’emozione sana che scompare subito dopo essere esplosa e che ci permette di scaricare le nostre tensioni. Esempio:

-         Ti vuoi sbrigare?

-         Dieci minuti e sono pronta.

-         Dieci minuti!? Non c’è tempo. Dacci un taglio, dai!

-         Ti ho detto che ho ancora dieci minuti…

-         E io ti ho detto che non possiamo fare tardi. Sbrigati, altrimenti vado solo.

-         ……

-         Allora?

-         Allora cosa?

-         Senti, mi hai rotto. Ogni volta che dobbiamo uscire, non sei mai pronta. Io me ne vado. Tu arrangiati. Leggi tutto: INCANALARE LA COLLERA

In Birmania, secoli e secoli fa, in un monastero abitavano sacerdoti Kittah con i loro gatti. Un brutto giorno, il monastero fu attaccato dagli infedeli e tutti i monaci furono uccisi. I gatti furono invece risparmiati e subirono una trasformazione: il mantello divenne dorato, il muso, le zampe e la coda assunsero il colore bruno della terra e gli occhi divennero due splendenti zaffiri blu.

L’olio 31 è una miscela di oli essenziali puri e deve il suo nome al fatto che i suoi componenti sono appunto 31. Si tratta di un’antica ricetta svizzera e i suoi componenti, secondo quella formulazione, sono:

• Menta piperita

• Arancio

• Eucalipto Leggi tutto: OLIO 31

Nei lupi adulti un morso può generare una pressione pari a più di un quintale per centimetro quadrato.

Il sistema immunitario è formato da una fitta rete d cellule, tessuti, organi e mediatori chimici la cui funzione si svolge attraverso meccanismi di controllo formatisi nel corso di milioni di anni.

Una caratteristica di questo sistema è di distinguere tra le componenti interne e quelle esterne all’organismo che non costituiscono pericolo (e che quindi vanno difese), dette self, e quelle, sempre interne ed esterne, che il sistema immunitario percepisce come nocive (e che dunque vanno contrastate), dette non self.

L’organizzazione Mondiale della Sanità ha individuato in 400 grammi al giorno (corrispondenti a circa cinque porzioni) la quantità minima di frutta e verdura, escluse patate e altri tuberi amidacei, necessaria per la prevenzione delle malattie croniche.

“Non cercare di diventare una persona di successo, tenta di diventare una persona di valore”

Albert Einstein

Pallida

Gelidamente bianca

Tra levità argentate

Indifferente a tutto

Sospesa

Nell’immenso universo

Tu vai

E porti teco

I sogni della notte.

Il giradito, pur non essendo una patologia grave, risulta molto fastidioso.

Può essere causato da infezioni micotiche, batteriche o virali ed è provocato in genere da manicure o pedicure effettuate con strumenti non sterili o, per quanto riguarda le mani, dal rosicchiamento delle unghie. Anche eseguire lavori domestici con le mani non protette da guanti può causare questo tipo di infezione.

Se il giradito è recente, immergere la parte interessata in acqua calda e sale o in un infuso di malva per una decina di minuti può aiutare. Leggi tutto: GIRADITO

Charles Darwin, pur digiuno di neuroanatomia ma da acuto osservatore qual era, scriveva in “L’origine dell’uomo”

Il fatto che gli animali a noi sottostanti risentano le medesime emozioni che risentiamo noi stessi è tanto evidentemente confermato, che non è necessario tediare il lettore riferendo molti particolari. Il terrore ha la stessa azione sopra di essi come sopra di noi, facendone tremare i muscoli, battere il cuore, rilasciare gli sfinteri e drizzare i peli.

I tannini sono molecole sintetizzate nelle piante, soprattutto a livello della corteccia, per difendersi dall’attacco degli erbivori. Essi hanno un sapore sgradevole dovuto alla loro capacità di precipitare le proteine. Una delle piante più ricca di tannini è il castagno.

Il vino rosso è ricchissimo di tannini, così come l’uva (prevalentemente nera), il tè, il caffè, i frutti di bosco, il sorgo e l’orzo. Leggi tutto: TANNINI